左下で!

作って頂く!

アルティーリ

B2に上がったみたいだし、ファンクラブ加入!

ジム

今日は下半身筋トレー

居酒屋新規開拓!めちゃくちゃ当たりだった

穂乃果ちゃん

美味しかった

ふねー!

でっかいのが出来たんやな!

あと界オープンか。いつか泊まってみたいなぁ

今日は上半身やった!

この後色々頑張らなきゃだから今日は短いけど帰る₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾

下半身E

こいつのおかげで尻が引き締まって腰が強くなった

上半身と下半身を毎日交互にやる感じ!
筋肉痛が被らなくてよきよき

下半身D

ふとももふともも

下半身C

ふとももふくらはぎぃ!
階段を登る筋肉を作る