ゴールドジム終了!

明日からは家の周りをウォーキングと、プランク+スクワットを毎日昼にやろうかな。

ジム(上半身)

今年ラスト。
ゴールドジム今日で退会するー!
12年ほどお世話になりました。

自分の部屋

数ヶ月ぶりに自分の部屋で作業している気がする。もういい加減来年の春までに人間の住む家にしたい。

ジム(下半身)

今日も仕事と掃除🧹
今日は低血糖なんか頭がフラフラする