チョコザップ

体重増えてたから筋トレ8種類+1時間歩いた!朝からセルフエステも行った!
今日は納豆とヨーグルトしか食べない!
午後は確定申告の為にレシートかき集める

チョコザップ

今日は朝セルフエステ行って
まつげパーマ行って
チョコザップにちょこっと寄って会社に来た。

寒いし今日はつくしと駅で車乗り換え交換して帰るー。
駅で車をバトンタッチ。

モニターゲット

会社に来たらお下がりのモニター貰えて、二画面作業出来るようになったー😊

チョコザップ

筋トレ9種類+1時間ウォーキング

終わったら帰って風呂って少し先月の仕事見直しして、昼からエステ行って、晩御飯はつくしと居酒屋予定😊

チョコザップ

セルフエステで足やって筋トレとウォーキング1時間。多分久しぶりに体重更新されるはず!12月から変わらなくてしんどかったー。°(°´ᗝ`°)°。