日々ルーティン

朝起きる時間4時〜7時
遅くても8時前には家を出てジムに向かう
ジム8時〜10時位まで
買い物等用事を済ませて帰る
11時〜12時ご飯食べながら家事
12時〜仕事
18時〜休憩もしくは仕事
21時過ぎると眠くなる
22時〜24時までには就寝

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